Pitate li se što djetetu sportašu dati jesti nakon treninga? Imate li nedoumica što bi bila kvalitetna užina u školi? Nemate ideju što pripremiti za večeru?
Na ova i mnoga pitanja možete dobiti odgovore na predavanju „Prehrana mladih sportaša“ koja će se održati 12. siječnja (petak), s početkom u 18 h, u Galeriji „Laurus“
Predavanje vodi nutricionistica Vesna Bosanac koja je nutricionizam diplomirala i doktorirala na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu sveučilišta u Zagrebu. Na predavanju u Galeriji možete čuti o skupinama namirnica i njihovoj koristi kako za sportaše tako i za ostale članove obitelji. Naglasak će biti na praktičnoj primjeni kvalitetne prehrane u svakodnevnici sportaša i manjkavosti u njihovim prehrambenim navikama. Mladi sportaši se nalaze u fazi rasta gdje je veoma bitno što tokom dana konzumiraju i koje su bitne hranjive tvari koje su im potrebne kako bi njihov dnevni obrok bio pravilno sastavljen. Osim hrane tokom treninga ne smijemo zaboraviti i na hidrataciju. Nutricionistica će se dotaknuti i teme koja je vrlo aktualna kod sportaša, a to su dodaci prehrani za koje se u današnje vrijeme misli kako uspješan sportaš bez toga ne može. Vidimo se u petak u Galeriji „Laurus“!
Kino Lovran
Galerija Laurus
Knjižnica
Digitalna pristupačnost internet stranice
Ova web stranica koristi kolačiće kako bi vam pružila najbolje moguće korisničko iskustvo prilikom korištenja. Informacije o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku, kao što je prepoznavanje prilikom ponovnog posjeta naše web stranice. To nam pomaže da razumijemo koje odjeljci web stranice su vam najkorisniji. Više o politici zaštite osobnih podataka pregledajte ovdje.
Strogo neophodni kolačići trebaju biti omogućeno cijelo vrijeme kako bi mogli spremiti vaše postavke kolačića